宋茜韩国生图太炸!零下5度穿露脐装秀蚂蚁腰,11字腹肌吸睛

2020-01-11 01:5818563东方头条竞技宝官网下载苹果版竞技宝官网app新闻网_跟着竞技宝官网下载苹果版竞技宝官网app地图一起行走在路上

宋茜韩国生图太炸!零下5度穿露脐装秀蚂蚁腰,11字腹肌吸睛!

在“颜值即正义、以瘦为美”的时代,大街小巷各种渠道随处可见的都是如何帮助女性变美,正所谓一白遮百丑,易胖毁所有,瘦身一直是对人们颜值改变最大的一种方式,也会格外的吸引人的眼球。而对于娱乐圈这种不管是胖一点还是瘦一点都是格外被关注的地方,身材和颜值就显得格外的重要。

这不近日33岁的宋茜出现在韩国某品牌的活动上,同台的还有林允儿和金智秀,然而三位颜值同时在线的美女同时出现的时候,人们难免将她们进行对比,一对比却发现33岁的宋茜竟然力压林允儿和金智秀。

活动当天,韩国的温度已经降到了零下五摄氏度,但是33岁的宋茜却选择了一件黑色长袖露脐装搭配黑色长裤,凹凸感十足,大秀纤细蚂蚁腰,本来腰细放在娱乐圈并不是什么新奇的事情,但是宋茜此次韩国生图太炸了,醒目的11字腹肌,没有丝毫赘肉,却令粉丝为之尖叫,看到这网友纷纷评论道:活该宋茜美成这样,真的给国人长脸。

其实在此之前,宋茜的 身材远没有现在惊艳,也曾经因为她的腿粗而被各种吐槽,后来她便开始像众多减肥女孩一样,不断的去改变,才造就了现在不仅拥有牙签腿,还有11字腹肌,大放光彩的样子。

其实对于现在大多数人来讲,腹部赘肉、小肚腩,大象腿是比较常见的现象,那到底如何做才能拥有像宋茜一样艳压群雄的11字腹肌呢?今天小编将教你史上最有效瘦腰秘诀,帮你重塑马甲线!

方法一:常吃番茄、葡萄柚和苦瓜,他们的可帮助消化,加快新陈代谢,瘦腹效果最好。

方法二:对于那些在食物上没有什么追求的人,可以选择黑咖啡或者绿茶,黑咖啡中的咖啡因可以提神醒脑,从而促进血液中肾上腺素浓度的增加,帮助脂肪快速的分解,并能有效的加快3%-11%的新陈代谢,从而消耗多余的热量,达到瘦腹的目的。

方法三:瑜伽,每次做2分钟的平板支撑,每天5组长此以往便可消耗腹部脂肪,达到瘦腹的目的。

方法三:学会收腹,这个动作看似简单,但想要有效果却需要坚持下去,不管是坐着站着还是吃饭的时候,都将腹部自然的收紧,让腹部的肌肉始终维持一个紧绷的状态,并将其当做一种习惯,久而久之,11字腹肌离你就不远了。

最后小编想说,不管是明星还是素人,在人前展现的光鲜亮丽, 背后都会付出相应或者成倍的努力,但是关于减肥这件事,你只要努力便一定会有结果,毕竟明星也只是普通人不是吗?

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